大魔头小说网 > 玄幻小说 > 快穿之反派又黑化了 > 第760章 比划,打败老师
陈翰然挪着步子躲到了金浩身后,金浩直接瞪他一眼,“你脑子一天到晚装的什么东西?我只是单纯地认为朱萌萌是个好女孩。”
陈翰然干笑,“大概是我眼拙,既然金哥和龚宸都觉得朱萌萌人好,那肯定就是个好人。”
这次散打课,教练再次化身魔鬼,才半节课就把大家整得要死要活的,那些按照教练所说每天坚持跑步和压腿的人还能坚持下来,其他偷懒没有完成课外作业的完全累成了一滩泥,特别是苏怡婷和几个女生。
苏怡婷本就是因为金浩才报了散打课,她是女生啊,像这种体力活儿的运动,老师们对女生们不都很宽容吗,怎么到了这儿,这个王教练就非要一视同仁呢!
一节课下来,她跟金浩话没说上几句,反倒把自己累成了狗。苏怡婷已经有些后悔了,如果体育课考核分数低,到时候期末考试排名肯定会受到影响。
那魔鬼王教练又说了,“后半节课,我打算把散打的基本步法都教一遍,不难学,重要的是勤练。为什么先教你们步法?因为步不稳则拳乱,步不快则拳慢。步法的几个要点,活、疾、稳、准。”
接下来,大家便看到教练给他们展示了前进步、后退步、步、上步、退步、插补、垫步、纵步、闪步、换步等。
“等等等!教练你慢点儿啊,还没记住呢!”陈翰然盯得眼珠子都瞪出来了,但这一系列步法下来,他就记得前面两个动作和最后两个动作。
“所有人呈实战姿势,跟我练习。”
等到教练每个动作教了三遍之后便不教了,直接丢出了一句,“剩下的自己悟。”
教练
此时的南浔觉得亚历山大,她
显而易见,来不及了。
“朱萌萌,你这实战姿势都不对。侧身,成前后开立步,两手握拳,拳眼斜朝上,你这拳眼的位置不对,两臂左前右后屈举于体前,你这是右前左后;左臂肘关节夹角
南浔微勾的嘴角一下扯平,居然给她找出这么多毛病,有这么多毛病吗?
旁边的龚宸俨然成了她的私人教练,专门指点她,“进退灵活,攻守严密,姿势不可太低姿势不可太低,重心控制
龚宸刚开始只是口头更正,后来可能是南浔表现得太蠢了,他直接上手教,动动南浔的胳膊,又动动南浔的腰。
“这个插步,后腿经前腿后插一步,脚跟要离地,两脚略呈交叉之势。这样……”
龚宸突然抱住南浔的左大腿往前面挪了挪,南浔的圆圆脸一下就变成了红苹果。
“小八,这小子是不是
小八
南浔:……
说不定人家就喜欢大粗腿和大粗腰呢?哼。
龚宸的闲适让教练注意到了,他走过来,直接问:“练过?”
龚宸点头:“对,练过。”
“呵呵,练过就觉得自己能当教练了?”教练语气不善。
龚宸继续点头:“指点我旁边这个绰绰有余。”
教练嘿了一声,“小子,看起来很有底气啊,几段了?”
“没有段数,因为没有参加过段位考比,太麻烦。”
教练顿时来了兴致,“我是高级段里的七段青龙,跟老师比划比划?”
散打最高级是九段金龙,但七段青龙已经十分厉害了,像这种级别的完全可以去一些专业散打部门当教练,而不是
“我怕让老师丢脸。”龚宸嘴角微微一挑。
这话一出,散打教室里的学生们全都吸了一口气。
不管是不是说大话,龚宸敢当着魔鬼教练的面撂下这话,够种!
教练哈哈大笑起来,“你这混小子,大言不惭的,来比,输了就输了,丢什么脸。”
龚宸看向南浔,“如果我赢了,教练以后便让我单独训练朱萌萌。”
教练痛快地道:“你要是能赢了我,以后我喊你教练!”
两人的对决让教室里的学生们全都激动得沸腾起来。
有人甚至吹起了口哨,大喊道:“龚宸,就冲你敢挑战咱们教练,你也牛逼了!”
所有人退到一边,把空间让了出来。
龚宸刚刚做出一个实战姿势,王教练便看出这小子是个练家子。
接下来的比试堪称绝伦,所有人的眼睛都看直了。
“我艹,太特么帅了!”陈翰然大呼一声。
两人动作奇快,接下来的几分钟之内,众人亲眼见识到了散打的魅力,酷毙了!
各种拳法灵活转换,加之各种前扫腿后扫腿,还有各种碉堡的摔术,龚宸竟成功逮住空隙,来了一个抱腿摔,魔鬼教练一下被摔倒
后面还有各种挟颈摔、过肩摔、抱腰摔……
一开始两人还是旗鼓相当,后来便是龚宸单方面碾压魔鬼教练。
有些时候明明知道对方的动作危险,但就是躲不过,实